Wszyscy wiemy, że sextoye mogą urozmaicić nasze sesje solo lub we dwoje o mnóstwo nowych przyjemności, ale czy wiedzieliście, że mają one również pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Poza ich zabawnym i stymulującym charakterem, te przedmioty mają też pozytywny wpływ na nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie. Więc jeśli szukacie nowej wymówki, by dodać kilka zabawek do swojej kolekcji, jesteśmy tu, by wam to wyjaśnić!
Orgazm, czyli aktywność sportowa?
W tej kwestii mam dla was złą wiadomość. Trudno oszacować dokładną liczbę kalorii spalonych podczas orgazmu wywołanego masturbacją, ponieważ zależy to od wielu indywidualnych czynników, w szczególności poziomu podniecenia oraz ilości wykonywanych ruchów. Istnieją jednak przybliżone szacunki, oparte na przyspieszeniu tętna, poceniu się i skurczach mięśniowych towarzyszących aktywności seksualnej. Jedno badanie wykazało, że średnia sesja masturbacji trwa około 10–25 minut i może spalić od 30 do 60 kalorii. Co odpowiada… jednej do dwóch trzecich jabłka. Jeśli macie zamiar zastąpić codzienny jogging dobrą sesją masturbowania, może się to okazać skomplikowane. Stosunki we dwoje (lub więcej) mogą być bardziej sportowe, ale i tutaj ilość ćwiczeń fizycznych jest trudna do oszacowania. Pomiędzy pozycją łyżeczek podczas leniwego poranka a maratonem gang-bang w temacie wózka-gruszki na jednej ręce (nie googlujcie tej pozycji, justem ją wymyśliłam), jest ogromna różnica!
Sextoye wzmacniają mięśnie miednicy
Ćwiczenia Kegla są często zalecane do wzmacniania mięśni dna miednicy. Wzmacnianie tych mięśni jest korzystne nie tylko dla zdrowia seksualnego, ale również dla zapobiegania problemom z oddawaniem moczu, które mogą pojawić się po porodzie lub wraz z wiekiem. A sextoye mogą pomóc osiągnąć ten sam efekt, ale w znacznie bardziej zabawny i przyjemny sposób! Stosowanie kule gejszy, a także stymulatora analnego lub wibrującej zabawki wprowadzanej do pochwy, pozwala ćwiczyć te mięśnie w intensywny i stymulujący sposób. Warto zaznaczyć, że nie dotyczy to tylko kobiet: krocze utrzymuje wszystkie organy znajdujące się powyżej na swoim miejscu, niezależnie od waszej tożsamości płciowej i płci.
Sextoye stymulują krążenie krwi
Codzienny stres może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi i złego krążenia, co wpływa na nasze zdrowie sercowo-naczyniowe. Ale nie martwcie się, sextoye są tu, by pomóc! Stymulując przepływ krwi do pewnych stref ciała (mówię oczywiście o waszych ramionach i karku), przyczyniają się do poprawy ogólnego krążenia. Poważniej mówiąc, podniecenie seksualne, a w szczególności erekcja penisa lub klitorysu, ożywia krążenie krwi w okolicy miednicy, co ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne.
Korzystanie z sextoya uwalnia endorfiny
Sextoye wywołują przyjemne, a nawet intensywne odczucia, które stymulują produkcję dopaminy i endorfin. Te neuroprzekaźniki stanowią prawdziwy naturalny koktajl antystresowy. Rzeczywiście, odgrywają kluczową rolę w psychicznym samopoczuciu, redukując stres i lęk. Regularne korzystanie z sextoyów może więc przyczyniać się do utrzymania bardziej zbalansowanego nastroju i walki ze szkodliwymi skutkami chronicznego stresu. W skrócie, to jak mała zenowska przerwa po ciężkim dniu, ale bardziej sexy! (I, w przeciwieństwie do jogi, nieco problematyczne, jeśli robisz to publicznie.)
Sextoye są dobre dla układu nerwowego
Stymulacja dotykowa, jaką zapewnia korzystanie z sextoyów, może mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy, w szczególności na układ przywspółczulny. Nic wspólnego z igrzyskami paraolimpijskimi: ta część układu nerwowego reguluje nieświadome funkcje ciała i pozwala między innymi obniżyć tętno, stymulować trawienie, zmniejszyć rozmiar źrenic, aby łapały mniej światła, oraz pomagać ciału w odzyskaniu energii. W skrócie, ten układ sprzyja odpoczynkowi i relaksowi. Stymulując nerwy zmysłowe, wysyłamy sygnały do mózgu, które rozluźniają ciało i umysł. To jak mini-regeneracyjna drzemka dla waszych neuronów, z bonusowym dodatkiem przyjemności, oczywiście!
Sextoye poprawiają sen
Wszyscy wiemy, że dobra noc snu jest niezbędna dla naszego fizycznego i psychicznego zdrowia. Dzięki, kapitanie Ovious! Ale czasem codzienny stres lub troski uniemożliwiają nam zaśnięcie. Sextoye mogą nam pomóc! Korzystanie z sextoya przed pójściem spać może pomóc uspokoić umysł i przygotować ciało do odpoczynku. Ponadto uczucie relaksu, jakie zapewnia zabawa, przyczynia się do poprawy jakości snu i pozwala zacząć dzień z dobrej nogi.
Sextoys przeciw zespołowi przedmiesiączkowemu
Kobiety, które cierpią na zespół przedmiesiączkowy (ZPM) dobrze znają fizyczne i emocjonalne dolegliwości związane z cyklem menstruacyjnym. Sextoys mogą być cennym sojusznikiem w łagodzeniu tych objawów! W istocie, korzystanie z wibrującego gadżetu może pomóc w zmniejszeniu skurczów menstruacyjnych, a przyjemność wywoływana przez orgazm przyczynia się do równoważenia poziomu hormonów i poprawy nastroju. To naturalne i skuteczne rozwiązanie, które pozwala przeżyć ten trudny okres miesiąca z większym spokojem.
Sextoys a pewność siebie
Regularne korzystanie ze sextoys może pomóc w eksploracji własnego ciała, pragnień i fantazji. Ta osobista eksploracja przyczynia się do poprawy pewności siebie i akceptacji własnej seksualności. Lepiej rozumiejąc swoje upodobania i preferencje, otwieramy się na bardziej spełniające i wzbogacające życie seksualne. To prawdziwa podróż odkrywcza, która pozwala poznać samą siebie i docenić własne ciało z nowej perspektywy.
Podsumowanie
Sextoys mogą przynieść wiele korzyści dla zdrowia: mniej stresu, lepsze krążenie, mięśnie dna miednicy jak z betonu, regenerujący sen, a nawet wzmocniona pewność siebie! Oczywiście, daleko im do bycia cudownym rozwiązaniem na wszystkie dolegliwości (niezależnie od tego, co mógłby powiedzieć Mortimer Granville – inventor pierwszego wibratora, „terapeutycznego” urządzenia do leczenia „histerii” – i jego koledzy w XIX wieku). Nie zastępują one regularnej aktywności sportowej, zbalansowanego stylu życia ani wizyty u lekarza, gdy jest to konieczne. Przyznaję, czasem nazywa się ultramocne wibratory albo niektóre dildos przeznaczone do punktu G „magicznymi różdżkami, ale to wciąż tylko metafora… Zawsze mogę spróbować pocierać moją Magic Wand po dyni – żadna bryczka się nie pojawi (może puree z dyni, jeśli będę wystarczająco długo się starać, to już coś…)! Jednak ogólnie rzecz biorąc, jak pewnie już zrozumieliście, masturbacja przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu, i to na wielu płaszczyznach. A seksowne gadżety pozwalają wprowadzić do niej różnorodność, zabawę oraz zwiększyć intensywność odczuć. Więc nie wahajcie się – posiadanie skrzynkę na sextoys dobrze zaopatrzoną może Wam tylko dobrze zrobić!
